栏目分类
热点资讯
你的位置：2023年男篮世界杯预选赛抽签仪式 >
- [2023年男篮世界杯预选赛抽签仪式介绍] 极易被忽略！老年高血压需警惕5个危险时刻 24-12-20
- 高血压是老年人的常见病，生活中稍有疏忽，就容易引起血压骤升，给患者和家人带来负担。因此，在这5个时刻更要加以注意，以抵御高血压的风险。 1、起床过急时 人体的血压是随时间和自身活动的变化而变化，一般来说，夜间入睡后血压会降低，大约凌晨2、3点时血压最低，清晨醒前血压开始快速升高，约清晨6-9点，达到或接近最高峰。如果起床过急，容易导致血压过高引起头晕等不适。 2、气温变化时 老年人大动脉弹性下降，动脉僵硬度增加，更易受到气温变化的影响。尤其目前到了春季末尾，雨量增加、气温骤升骤降，血管收缩加剧 ......
- [新闻动态] 每天坚持原地小跑1分钟，或能助血管洗个澡，健康活到老 24-12-19
- 原地小跑的科学解释：如何帮助血管实现“自我清洗”？ 原地小跑，这种简单且不需要任何器材的运动，对于中老年人来说，是一种理想的日常活动。它不仅能够提升心肺功能，还能促进血液循环，特别是在血管健康方面的益处不容忽视。 心脏的加速泵作用 当我们进行原地小跑时，心脏跳动的频率会增加，以应对增加的身体活动需求。这种加速的心跳帮助将血液更有效地泵送到全身。心脏每次跳动时，都会将血液推向血管的远端，包括那些微小的毛细血管。这种增强的血液流动帮助将氧气和营养物质更有效地输送到身体各个部分，同时也帮助移除代谢过 ......